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春季发育黄金期,快童为小儿定制高效“长个方案”

太阳城集团  更新时间:  2019-02-22 16:38:31

  一年之计在于春!据世界卫生组织统计数据显示,春季儿童身高增长速度比之秋季有1—1.5倍的提升。随着春季气温回升,直接影响儿童身高发育的骨细胞、软骨细胞等代谢速率逐渐提升;同时,春季充足的阳光有利于维生素D在体内转化,从而促进体内钙质吸收,这些均有利于儿童长个。快童育儿顾问王代龙提醒各位家长,为实现孩子“蹿高个”,把握好春季发育“黄金期”尤为关键。

  多重方法,把握春季长高良机

  把握春季长高“黄金季”,王代龙建议家长从均衡饮食、充足睡眠、合理运动、心理疏导等方面为儿童制定“长高方案”。

  首先饮食方面。春季人体代谢加快,儿童消化吸收功能较之冬天有较大增强。家长在为儿童准备一日三餐时,应注重蛋白质、钙、铁、锌等多元素的均衡合理摄入,避免因营养不均衡导致生长发育迟缓。

  其次睡眠方面。2017年12月,我国教育部印发《义务教育学校管理标准》,规定小学生每日应保持10小时的睡眠时间。科学研究也表明,晚上10—12点是人体生长激素分泌最旺盛的时候,为获得最佳“长高效率”,王代龙提醒家长应引导孩子在晚上10点前入睡。

  再者,适当运动亦十分关键。家长在孩子运动管理方面,经常存在“多运动,多长高”的误区,其实运动量过多过重,反而会增加关节负担,影响长个。因此,家长应为孩子制定适量且轻量化的运动方案,以跳绳、羽毛球、游泳等为佳。

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  由于发育周期、遗传等影响,部分儿童身高“蹿升”速度较慢,与同龄人相比容易产生自卑心理。对此,家长应及时关注孩子情绪与心理变化,加强心理疏导与安抚,帮助孩子打消自卑心理,保持积极健康心态。

  药食同源,帮助儿童高效“长个”

  除了通过以上常规方法助力儿童“长个”,家长还可尝试“药食同源”方法,提升孩子春季长高效率。

  “药食同源”概念源自《黄帝内经太素》,是我国古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物中的创举。它的出现,将药物的范畴扩大到众多日常食物中,并使食物发挥本身的“药理”作用,便于人们在日常生活中通过饮食预防、调理系列健康问题。

  2016年,中共中央、国务院颁布《“健康中国 2030”规划纲要》,将与“药食同源”理论相关的“中医药特色健康服务”、“中医养生保健治未病”等特色健康服务列入其中。2017年,国家卫计委公布了“茯苓”、“百合”、“菊花”、“芡实”、“莲子”等101种“药食同源”产品名录。

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  “快童”做为国内婴童中医养护专业品牌,一直是“药食同源”理论的支持者和践行者。针对儿童春季长个问题,快童推出“药食同源”产品:“茯苓鸡内金+百合益智仁+营养包”拳头组合产品。

  茯苓鸡内金,可预防儿童脾胃虚弱引起的营养不良问题,并通过调理儿童脾胃,促进营养吸收。百合益智仁,可帮助儿童健脾益肾、补血益气,适量食用可增强儿童体质。快童营养包则富含维生素、钙、铁、锌等多种生长必须元素,是快童“长个”调理组合中重要的食品。三款产品均能促进儿童身高发育,搭配食用效果更佳。

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  中医养护专家快童,自成立以来便坚持用“良心”做优儿童食品,根据婴童及家长实际需求研发产品,实现从预防到调理“一条龙”养护服务,为婴童健康与茁壮成长贡献应有力量。

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